娃娃的部屋

這星期一上午起床，突然覺得自己左側肩頸不聽使喚，左右動彈不得，脖子便僵硬了，一轉就痛，一開

始我以為自己中風了，嚇得我猛搖動自己的四肢，後來我幾乎是用滾下床才離開床面的，這時我想我應

該的得了落枕了，過去也曾這樣，但從沒有像這次一樣嚴重，簡直像個活殭屍，後來到醫院檢查整復師

診斷為嚴重落枕即是急性肌肉發炎，這下我慘了，手邊好多工作得做，但還是得乖乖的聽醫生的話做復

健，醫生說在季節變冷的時候經常會有這樣的情形發生，我看了一下復健中心，還真的有好多人是因為

落枕來看病的呢！

一般會經常發生的還有電腦工作者或者低著頭裁縫的工作者，阿娘偎...這我好像都會耶...看來這病可不

是一朝一夕照成的，所以呀...老公下最後通諜了..電腦一天不能超過3小時，拼布也暫時不准碰，多多做

一些頸肌舒緩操，才能擺脫落枕的夢魘，想到最近我一副機器人模樣，自己也痛苦到極點，我覺得這簡

直比生孩子還痛，所幸..我服了藥做了復健，現在好多了，除此..一位好友還告訴我一個偏方，不必打針

也不必吃藥，就是在晚上睡覺前將枕頭四個角各打三下，落枕的情況就會改善許多喔！這是偏方..真的沒

有根據，可別抱著太大的希望喔..但我真的試了，也確實有好轉，但不知道是藥物起了作用還是偏方助我

哩

雖然這幾天落枕非常痛，但家人及朋友對我的關心讓我粉感動喔！老公幫我熱敷、兒子幫我分擔家務、

著實讓我充分得到休息，現在要趕快聽話不可以再上網了！因為時間超過了

否則老爺子會生氣呢！！

總之..天氣又要轉涼囉！娃娃提供自己的親身經歷..希望大家多多注意..平時多做一些舒緩操喔！！

謝謝我的家人喔.....