有益健康的食物有好多
蘋果是我的最愛
但..
您吃過黃蘋果嗎？
這是日本產地的品種
有個特別的名字：金星
詳細介紹請看此
這是坐飛機來地呦
完美無瑕！
金黃一片
散發出濃郁香味
放在手上
聞一聞味道
很捨不得吃呢！
這蘋果的滋味
一定得親自品嚐
想要嚐鮮
請洽
nono 野菜達人
- Dec 10 Mon 2007 00:05
蘋果的滋味
- Dec 04 Tue 2007 20:27
元氣大補麵
最近天氣好冷，
老公在電話那頭傳來聲聲愛的叮嚀
要我們要記得補補身子
我自己是已經夠營養啦
倒是我哪兩個寶貝很需要來點大補湯之類的食物
因為這週又是他們的痛苦週
一連串的月考
讓他們可是壓力不少
不愛吃外食的我們
總是自己打點晚餐
這三人在家該吃些什麼呢？
農場裡帶回的奶油生菜（俗稱大陸妹）
還有健康的養生菇
加上兒子們最愛的海鮮配料
搭上健康爽口的菠菜麵
這熱騰騰的元氣麵出爐後
讓我們家老大很狠的吃它兩碗公
把今天考數學用腦過的體力
全都補回來啦
看著兒子把麵吃光光
我也心暖暖
這是做媽的滿足，也是幸福
- Dec 02 Sun 2007 23:41
菜園裡的麻豆
愛吃新鮮的野菜我，總得三不五時往nono家跑
今天來到菜園裡，遇見Sammy_Au stin大師來菜園取景
看到大師專業的機司頭
及拍照的架勢
回過頭看看自己帶的T50，
頓時之間不敢拿出來
這一比，就全都被比下去了
大師不甘嫌的要我跟野菜達人當麻豆（model)
我們簡直受寵若驚
想想這歐巴桑們居然還可以當麻豆
好吧...
就給它潦下去
管不了那麼多了
只見老師喀擦喀擦的按下快門
我與nono完全忘記如何做表情
不一會兒時間，大師輕輕鬆鬆
不知道是技術好還是相機好
我跟nono成了菜園裡最水的歐巴桑哩
大家看看囉！！
感謝大師抬愛啦....
文/娃娃
謝謝觀賞！
- Nov 28 Wed 2007 23:27
新品上市
娃娃受到眾多格友的支持
漸漸發揮淺力
最近卯起來做包包
一口氣做了兩個
前些時候...
到材料行看到這種包包
決定挑戰一下
結果出奇的簡單
因為大部分都是用機縫的呦！
皮繩束口袋
容量超大
美觀實用
束口部分
手縫蕾絲
超有質感的
束口繩尾巴
也用了蕾絲做造型
感覺不錯吧！！
這又是另一種感覺的包包
鄉村風格
完全手縫
拉鍊搭配熊造型
卡哇伊吧！
前後圖案各不同
全部以貼布縫呈現
繡線的部份也不少
鄉村風格化妝包
外出旅遊的好幫手
要不要來一個呀？
娃娃出品
觀眾有信心
- Nov 25 Sun 2007 23:55
香料烤全雞
上個禮拜，我那買不到的2個月的烤箱居然掛掉
完全不過電，讓我頓時對它失去信心
是運氣不好買瑕疵品嗎？
馬上趕到好市多送修
經過一週終於完璧歸趙
讓我不由得馬上要試試看功能
延續上回的美味烤雞翅
我這次挑戰烤全雞
用的香料仍是新疆孜然香料及海鹽
烤箱果然沒讓我失望
各位看看成品就知道
全雞抹上海鹽及新疆孜然香料
表面在抹上一層橄欖油
約醃30分鐘～40分鐘
溫度210度，時間1小時
送進烤箱，等待成果
半個小時後顏色漸漸變金黃
一個小時後..
香酥的孜然香料烤全雞出爐囉
皮脆肉嫩多汁
成功指數：100
讚喔！！
我又對烤箱有信心啦
- Nov 20 Tue 2007 00:00
馬兒部落
公公一直有個願望，就是希望能為是原住民的婆婆在山上買塊地，
讓婆婆老年時能回到她熟悉的環境養老，
因此..經常會四處走走看看尋幽探谷的為自己的夢想做準備..
老公在一次騎重機趴趴走的同時發現了一個離婆婆家鄉不遠處的地方
那是三地門鄉的馬兒部落，有別於一般部落的不同，
馬兒村不但有個可愛的名字..還有一望無際的山坡地，
附近更有自行車觀光道路
以三地門鄉的賽嘉樂園為起點，
沿途有賽嘉航空公園、口社村的綠茵湖、
馬兒村的大水沖瀑布、
青山村的海神宮等風景區，
其中馬兒村到安陂村的楓樹林道頗富詩意，
沿途有鳳梨田和木瓜園，可享受田園之樂，
全程設置的里程碑和休息站牌樓都雕刻著原住民圖騰，全長13公里，
是南臺灣第一條貫穿山區的自行車觀光休閒道路。
我們走進馬兒村並非為了玩樂，
但卻意外的發現原來這一大片區域
竟然還是觀光休閒的開發地，正因為正開發中，
所以人潮並不是很多，除了部落的居民外，
也只有聽到遠處賽嘉航空站的輕航機的聲音，
還有零星的騎自行車的騎士，
以及誤打誤撞走進這部落的我們，
這天天氣涼爽，我們在部落走了一大圈，
部落裡到處有嬌豔的花朵以及飛舞的蝴蝶，
公公很愛這個地方，
一望無際的鳳梨田讓老人家心情大為愉悅，
我們也託付鄰近的親戚有好地一定要通知我們，
讓公公真的能築他的夢喔......................
讓我們一起進入馬兒部落吧！！
馬兒村的精神象徵
進入馬兒村的綠色隧道
沿山公路腳踏車專用道
這都是自行車的專用道
馬兒村隨處都有這樣的鳳梨田
公公認真的說：
我想買這塊地
很讚吧！！
一望無際的坡地...沒能騎馬
帶個牛仔帽充充場面
牛仔帥哥父子倆
遠道來到馬兒村
希望夢想能成真
馬兒村真不錯
美麗花一朵朵
還有我這一朵
大家別急著走
來馬兒賞花兒
包您心像花朵
圖文/娃娃
- Nov 18 Sun 2007 00:24
幸福的滋味
- Nov 16 Fri 2007 00:00
輕輕鬆鬆做焗烤
喜歡吃焗烤的人有福囉
娃娃廚房特地為大家介紹
海鮮焗烤飯的作法
簡單不麻煩
讓您有餐廳級的享受喔
材料：
白飯、
蛤蠣、海蝦、小卷、蟹肉棒
蔬菜隨意（我準備的是水果玉米）
乳酪絲、奶濃焗醬
黑胡椒粒、百里香料
↑這些就是海鮮料↑
↑奶濃焗醬↑
作法：
所有海鮮料都要先川燙過
鍋子裡加上一點橄欖油
將所有材料下去拌炒
↓像這樣↓
均勻拌炒後加入黑胡椒粒
然後放入盤中
上面灑上起司條
↓像這樣↓
放入溫度180度的烤箱
烤約25-30分鐘
↓像這樣↓
美味海鮮焗烤飯出爐囉
↓↓↓
↑↑↑
料多味美
絕不輸餐廳喔！！
- Nov 13 Tue 2007 00:50
讓我牽您的手
在這蜿蜒的山路
有著公公對自己的期許
已經近80歲的老人家
為了肯定自己存在的價值
他選擇不斷的挑戰
但..
為人子女的我們
總擔心著父親每一次的壯舉
於是..
我與老公決定陪著他
呼吸清晨新鮮氣味
享受征服山嶺的滋味
寧靜且蜿蜒的山路
有著我們三人同行的歡笑聲
公公開心、有信心
的要登頂（小小的頂）
這一路
終於到了半山腰
兒子的陪伴
是他成功的動力
遠望蓮池潭
心胸更開闊
綠化的半屏山
讓人驚豔
自行車隊的精神
讓公公更有決心
歇一歇
只為賞一下路邊的野花
這一路有我們相陪
願意牽您一輩子的手
圖/文 娃娃
為袁老爸喝采
- Nov 11 Sun 2007 23:35
滿田盡在黃金花
野菜達人nono家一直是我們全家假日的好去處
昨天到nono家無意間看到這一大片黃金花海
這種花跟花東地區油菜花一樣
是農民休耕時栽植的綠肥
nono 說這種花稱為太陽麻
開花的季節從秋季到冬季
我們因為喜愛田園生活而和她有第一次的接觸
帶著姊姊媽媽來賞花時
巧遇格友sandra一家人
原來喜愛田園的不只我們一家呢！！
想要賞花嗎？
請到nono網站走一趟
會有更驚豔的發現....
滿田盡在黃金花
這兩位小小格友愛上了這一片黃...
愛花的娃娃
水水的二姐
氣色超好的阿母
姊妹花
超級比一比..到底是花美？
還是自不量力的偶們..
我和NONO像不像在拍婚紗照...
這兩張照片特別要獻給西瓜
要請西瓜為我們打分數
有沒有符合西瓜專業的標準呀？
